Салат с тунцом и фасолью

Салат с тунцом и фасолью

Один из множества рецептов салата с тунцом

Салат с тунцом и фасолью

Вариантов приготовления салата с тунцом очень много.

Вы можете смешивать разные ингредиенты, но добавив баночку консервированного тунца в итоге получите салат с тунцом.

Что нам понадобится для приготовления этого салата на двоих?

-150 гр. (баночка) тунца в масле

-125 гр.(баночка) красной консервированной фасоли

-125 гр (баночка) бобов

-200 гр помидоров черри

-1/2 красной луковицы

-по 5 штук зеленых и черных оливок без косточек

-2 шт филе анчоуса

-4 листика базилик

-2 дольки чеснока

-4 ст. ложки оливкового масла

-соль  и перец по вашему вкусу

Сливаем масло из баночки, тунец крупно разминаем на крупные куски.

Слейте жидкость из баночки с фасолью, промойте ее под проточной водой, дайте ей как следует стечь.

Сделайте тоже самое с бобами.

Помидоры вымойте, нарежьте половинками.

Луковицу нарежьте полукольцами, опустите в посуду с холодной водой на 5 минут.

Слейте воду, лук обсушите.

Оливки оставьте как есть. Разрежьте их только в том случае, если они очень крупные.

Филе анчоуса промокните бумажной салфеткой и порежьте.

Измельчите базилик и чеснок.

Берем красивую миску, смешиваем все ингредиенты, добавляем масло, соль и перец.

Украшаем несколькими целыми листиками базилика.

Buon appetito
Ваша Elly

poitalianskii

НЕ ПРОПУСТИ НОВЫЙ РЕЦЕПТ
ПОДПИШИСЬ
 

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Что вы знаете об Итальянских термальных источниках?

Читайте здесь о термах Фратта.

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 5

  1. Елена Картавцева:

    Жара в этом году в очередной раз бьет рекорды, даже есть не хочется, точнее, хочется чего-то не жирного и овощного, так что салат с тунцом и фасолью — самое то!

    [Ответить]

  2. Галина:

    Пришло время салатов и окрошек. Спасибо за рецепт, попробую с тунцом ваш салатик

    [Ответить]

  3. Такой салат с тунцом и фасолью вполне заменит первое блюдо. Вкусно и сытно. Летом вообще не хочется есть ничего горячего.

    [Ответить]

  4. Наталия Хоробрых:

    обожаю такого рода салатики для гурманов!!!!

    [Ответить]

  5. Елена:

    Аппетитный салатик! Давно не готовила салат с тунцом. Пора наверстать упущенное)))

    [Ответить]

Оставить комментарий